给宝宝润肺去燥的好汤

寒冷冬季很是干燥,想给宝宝熬点滋补的汤来喝可是不知道哪些汤适合给宝宝喝,今天小编推荐的这几款就是帮助宝宝润肺去燥的好汤哦。

此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水,能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液,适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可做小儿日常食品。

冬季儿童清热祛燥的食疗汤

去燥的好汤:苹果蜜枣瘦肉汤

苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。

清热的好汤:红萝卜玉竹鱼头汤

红萝卜250克、玉竹25克、马蹄150克、大鱼头一个(约300克)。红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头整个去鳃洗净,用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内,再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。

润肺的好汤:雪梨炖冰糖

雪梨2个、冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。