剖腹产妈妈如何催乳

顺产妈妈产后1天就有母乳了,但剖宫产的妈妈要在产后3天左右才会泌乳那么要怎么样才能让母乳提早到来。剖腹产妈妈要如何喂养才能保证乳汁供应问题呢?

坚定母乳喂养的信心

充分信任自己有能力哺乳,渡过最初乳汁较少的一段时间后,母乳就会越来越多。

早吮吸、多吮吸,提倡“三早三贴”

·“三早”,即早抚触、早吸吮、早开奶。

产后乳汁分泌很大程度依赖哺乳时宝宝的吸吮刺激。宝宝出生后半小时内吸吮乳头时,由乳头传来的感觉信号,会促进乳汁分泌。吸吮动作能反射性地使乳汁通过导管排至乳窦而喷射出乳汁,因此,吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。不断排空乳房,也是维持乳汁分泌的一个重要条件。

·“三贴”,即喂哺的正确姿势为胸贴胸(妈妈的胸贴着婴儿的胸)、腹贴腹(妈妈的腹部贴着婴儿的腹部)、婴儿口腔贴妈妈的乳房。最初母乳较少的时候,尽量避免用奶瓶、奶嘴,避免宝宝产生乳头错觉,不再吮吸乳头。

多休息

经历一次大手术,加上妈妈会不断地关注新生宝宝,当然会影响到休息。因此,妈妈一定要多休息,尽快恢复体力。这也不是说一定要完全睡在床上不动,适当的活动可以改善精神状态,促进身体恢复。只要腹部伤口不疼痛,就可以适当活动,或做产后健身操,都有利于体力的恢复。

不过分大补,保持饮食营养合理

产后1小时吃流食或清淡的半流食,之后进入普通饮食。食物应富有营养、足够的热量和水分。多吃蛋白质和汤汁食物,并适当补充维生素和铁剂。

剖宫产后的催乳好方法

缓解紧张情绪,保持心态平和不良心理因素会影响乳汁分泌,因此,缓解紧张情绪,保持心态平和非常重要。分娩后,新妈咪普遍存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理问题。加之手术的影响、产后角色转换的不适应,新妈咪容易情绪低落,不知所措,对成功哺乳没有足够信心。

护理乳房,有利吮吸

乳房按摩时提拉乳头,会刺激乳头和乳晕,使乳头皮肤变得更强,有助宝宝吸吮。

中药食补催乳

产后若母乳不足,可以选用中药来食补。肝郁气滞型选用下乳涌泉散(当归 川芎 天花粉 白芍药 生地黄 柴胡各30克 青皮 漏芦 桔梗 木通 白芷 通草各15克 穿山甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研为细末,每服6~9克,临卧时用黄酒调下;气血虚弱型选用通乳丹(人参30克 黄芪30克 当归60克 麦冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用纱布包好,用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。

中医穴位疗法刺激泌乳

请专业中医针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位,用强刺激手法。气血虚弱的新妈咪取足三里穴,用弱刺激手法,或用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位,每天一次。

虽然说有各种各样的催乳方法但是如果你不能坚持的话,最好还是选择顺产。顺产只是痛苦一时,剖腹产可是要痛苦很多天呢?